Egy különleges jógaóra, ahol a női test ritmusa és igényei kerülnek a középpontba. A gyakorlás megengedő, áramló és befogadó szemléletben zajlik, segítve a lelassulást és a testtel való mélyebb kapcsolódást.
A női jóga során a hangsúly a csípő és a medence területén van, földelő, talajközeli ászanák segítségével. Az óra minden nő számára ajánlott, függetlenül a jógában szerzett tapasztalattól.
- támogatja a hormonális egyensúlyt
- segíthet a menstruációs és menopauzális tünetek enyhítésében
- oldja a csípő feszültségét
- csökkenti a stresszt és segíti a relaxációt
- erősíti a medence és alhasi izmokat
- támogatja a női test elfogadását és megélését
A gyertyafény, az illóolajok és a hangtálak különleges, nyugodt atmoszférát teremtenek, amely segíti a teljes kikapcsolódást.
Időpont: minden kedden 17:45–18:45
Részvételi díj: 3000 Ft / alkalom
További tavaszi balatoni programokkal, pedig IDEkattintva várunk!