Egy inspiráló egészségnapra várják azokat a nőket, akik szeretnének jobban megérteni testük működését és visszatalálni saját egyensúlyukhoz. A program a hormonális változások, az energiaszint ingadozása és a mindennapi terhelés mögött álló okokra fókuszál, támogató, közösségi közegben.
A RESET Női Egészségnap kifejezetten a női test és élethelyzetek köré épül, különös tekintettel az életközépi változásokra. A résztvevők tabuk nélkül kaphatnak érthető válaszokat és azonnal alkalmazható, gyakorlati eszközöket.
- hormonális egyensúly, inzulinrezisztencia, menopauza témák
- bélflóra, alvás, regeneráció és stresszkezelés
- női testre szabott mozgásformák
- gyakorlati workshopok, használható tudással
- mentális feltöltődés és közösségi élmény
A szakmai programokat mozgásos és relaxációs elemek, valamint közösségi élmények egészítik ki, így a nap egyszerre szól a tanulásról és a feltöltődésről.
- mozgás, légzés és mentális reset
- tombola és meglepetések
- kapcsolódás hasonló élethelyzetben lévő nőkkel